top of page
Blog
Đây là nơi mình chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình thông qua những bài viết. Hy vọng những bài viết này có ích cho bạn. Đ ừng quên ghé lại đây thường xuyên để đọc những bài viết mới mỗi tuần bạn nhé. Subscribe để nhận bài viết mới gửi vào email của bạn mỗi tuần!
Tìm kiếm
THANH NĂNG LƯỢNG DỪA VÀ HẠT
Hướng dẫn cách làm thanh năng lượng sạch và bổ dưỡng.
Health Coach Trang Phan
27 thg 6, 20233 phút đọc
103 lượt xem
0 bình luận
SMOOTHIE CHỐNG LÃO HOÁ
Món smoothie này giúp cơ thể chống lại gốc tự do gây lão hoá tế bào.
Health Coach Trang Phan
20 thg 6, 20233 phút đọc
186 lượt xem
0 bình luận
ĐẬU GÀ NGHỆ KHÁNG VIÊM, TĂNG MINH MẪN
Món ăn kháng viêm, giúp não bộ hoạt động trơn tru
Health Coach Trang Phan
13 thg 6, 20233 phút đọc
38 lượt xem
0 bình luận
MÓN ĂN GIÚP LƯU THÔNG MÁU, BỔ NÃO
Cá hồi măng tây giúp lưu thông máu, giảm huyết áp, bổ não.
Health Coach Trang Phan
6 thg 6, 20233 phút đọc
49 lượt xem
0 bình luận
Salad giúp tăng cường vitamin nhóm B
Cách nấu diêm mạch để bổ sung vitamin nhóm B, và kiểm soát đường huyết.
Health Coach Trang Phan
22 thg 5, 20233 phút đọc
83 lượt xem
0 bình luận
KHOAI LANG NƯỚNG DINH DƯỠNG
Món khoai lang nướng không chỉ ngon và lạ miệng mà còn giàu dưỡng chất, chống táo bón, kiểm soát đường huyết.
Health Coach Trang Phan
16 thg 5, 20233 phút đọc
76 lượt xem
0 bình luận
CHIA PUDDING TĂNG OMEGA 3
Chia Pudding giúp bổ sung Omega-3, cần thiết quan trọng cho sức khỏe tim mạch và chức năng não.
Health Coach Trang Phan
16 thg 5, 20233 phút đọc
66 lượt xem
0 bình luận
SINH TỐ SPIRULINA THẢI ĐỘC
Món sinh tố này sẽ giúp bạn thải độc nhẹ nhàng và phục hồi sức khoẻ sau những ngày ăn uống bậy, uống kháng sinh, hoặc thuốc Tây.
Health Coach Trang Phan
5 thg 5, 20234 phút đọc
66 lượt xem
0 bình luận
SINH TỐ KHÁNG VIÊM, GIẢM ĐAU
Món ăn giúp kháng viêm, chống oxy hóa và giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng não, tăng cường miễn dịch và cân bằng đường huyết.
Health Coach Trang Phan
5 thg 5, 20234 phút đọc
182 lượt xem
0 bình luận
BÁNH MÌ PHẾT BƠ XANH KHOẺ TIM
Món ăn này cung cấp cho bạn nhiều chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch, chất xơ và nhiều loại vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin
Health Coach Trang Phan
4 thg 5, 20233 phút đọc
43 lượt xem
0 bình luận
SÚP BÍ NẤU NGHỆ, KHÁNG VIÊM
Món ăn này sẽ giúp bạn kháng viêm, chống virut, sáng mắt, và tốt cho tim mạch.
Health Coach Trang Phan
4 thg 5, 20233 phút đọc
95 lượt xem
0 bình luận
bottom of page