32 DẤU HIỆU CÓ TỔN THƯƠNG EM BÉ BÊN TRONG

Hãy chú ý kỹ vào những dấu hiệu này. Chúng sẽ giúp bạn hiểu mức độ tổn thương của em bé bên trong của bạn, mức độ sâu của những vết thương nội tâm. Những tổn thương này thường khiến cho bạn cảm thấy không an toàn trong thế giới này hoặc có cảm giác dường như thế giới này không phải là thế giới mà mình nên thuộc về. Những vết thương này khiến bạn cảm thấy mình như người ngoài hành tinh, cô đơn và lạc lõng giữa những bộn bề của cuộc sống thực tại.

Càng có nhiều dấu hiệu bạn trả lời “CÓ”, thì bạn càng cần xem xét một cách nghiêm túc công việc đi sâu vào thế giới nội tâm và chữa lành cho Em Bé Bên Trong của chính mình.

1. Trong phần sâu nhất của tâm hồn tôi, tôi cảm thấy như có một điều gì đó sai sai với mình.

2. Mỗi khi nghĩ về việc thử làm điều gì mới thì tôi luôn cảm thấy lo lắng.

3. Tôi có xu hướng chiều theo ý người khác, tôi ngại làm mất lòng người khác.

4. Tôi cảm thấy bản thân mình mờ nhạt, tôi không biết mình có giá trị gì nổi trội.

5. Tôi có xu hướng bị mắc kẹt trong những ký ức của quá khứ, những sai lầm của quá khứ

6. Tôi khó tha thứ cho chính mình.

7. Tôi cảm thấy ngượng nghịu khi nghĩ về việc đòi quyền lợi cho bản thân, hay tranh đấu gì đó với người khác.

8. Tôi cảm thấy mình không đủ tốt, không đủ giỏi, mình chỉ trung bình chứ không giỏi bằng những người khác.

9. Tôi luôn nghĩ mình cần phải cố gắng thật nhiều, vì mình không thông minh nên cần phải lấy cần cù bù thông minh để hy vọng đạt được thành công.

10. Đôi khi tôi đã tin rằng mình là một tội nhân tồi tệ, và có khi mình sẽ phải rơi vào địa ngục nếu mình cứ tiếp tục tồi tệ như thế này.

11. Tôi liên tục tự chỉ trích chính mình vì không đủ tốt/không đủ giỏi/ không đủ đẹp/ không đủ nhanh nhẹn. Liên tục nghĩ mình không có khả năng để thực hiện cái gì quá to lớn đâu.

12. Luôn muốn giấu mình và sợ người khác nhìn thấy con người thực của mình, đặc biệt là đối với những người thân trong gia đình.

13. Tôi cứng nhắc và theo chủ nghĩa hoàn hảo.

14. Tôi gặp khó khăn trong việc bắt đầu hoặc hoàn thành một việc gì đó, đặc biệt là khi việc đó quan trọng với tôi.

15. Tôi xấu hổ khi thể hiện cảm xúc mạnh như buồn khóc hoặc tức giận.

16. Tôi hiếm khi tức giận, nhưng khi tức giận, tôi trở nên vô cùng giận dữ.

17. Ngay cả khi tôi không muốn quan hệ tình dục, nhưng chồng/vợ/người yêu tôi yêu cầu và nài nỉ thì tôi cũng sẽ nhắm mắt đồng ý và chiều họ.

18. Tôi xấu hổ về các chức năng cơ thể của mình (ví dụ: tiểu tiện, đại tiện).

19. Tôi xấu hổ về những bộ phận không hoàn hảo trên cơ thể của mình.

20. Tôi thường xuyên nói XIN LỖI với người khác, mặc dù đó không hẳn là việc tôi cần phải xin lỗi.

21. Tôi không tin tưởng ai tuyệt đối, kể cả là tin chính mình.

22. Tôi là người nghiện hoặc từng nghiện một thứ gì đó: sex, thuốc kích thích, thức ăn, bia, rượu, cờ, bạc, phim, phim sex.

23. Tôi cố gắng tránh mọi xung đột. Tôi rất sợ xung đột với người khác, đặc biệt là những người hay to tiếng, nói thô tục và có nguồn năng lượng áp đảo. Tôi sợ những người đó và thường cố gắng tránh xa họ.

24. Tôi cảm thấy mình có trách nhiệm với người khác hơn là với bản thân mình. Tôi luôn đặt con cái, gia đình và những người khác lên trước rồi mới nghĩ tới bản thân mình.

25. Mỗi khi tôi làm gì đó cho mình tôi cảm thấy dường như mình đang ích kỷ. Ví dụ mua sắm một đồ mới đắt tiền cho riêng mình mà không mua cho con hoặc chồng, hoặc mẹ thì cảm thấy như có lỗi.

26. Tôi không bao giờ cảm thấy gần gũi với mẹ và/hoặc cha của mình.

27. Nỗi sợ sâu sắc nhất của tôi là bị bỏ rơi - tôi sẽ làm bất cứ điều gì để bám vào một mối quan hệ miễn là tôi không bị cô đơn một mình.

28. Tôi gặp khó khăn trong việc từ chối bất kỳ ai. Khi tôi từ chối giúp đỡ ai đó, tôi thấy như mình là người xấu, người ích kỷ.

29. Tôi cảm thấy mệt khi nghĩ về việc phải quay lại quá khứ để chữa lành vết thương. Tôi cảm thấy mệt khi nghĩ về chữa lành tổn thương em bé bên trong vì có quá nhiều thứ tôi không muốn khơi lại và đụng vào nữa.

30. Tôi hay so sánh mình với người khác và cảm thấy mình không giỏi, không giàu bằng họ.

31. Tôi cảm thấy như mình là một người thất bại trong cuộc sống này. Không biết bao giờ mới đến ngày mình toả sáng.

32. Tôi sợ người khác phán xét và đánh giá mình. Tôi cố gắng lui về phía sau và dấu mình để khỏi ai để ý tôi và khỏi phán xét tôi.

Nếu bạn trả lời "CÓ" cho 10 câu hoặc nhiều hơn thì bạn cần đặt ưu tiên ngay cho việc chữa lành Em bé bên trong của bạn vì tổn thương của em đã rất nặng rồi, đừng để em chờ lâu hơn nữa bạn nhé. Tổn thương em bé bên trong có thể dẫn đến trạng thái khủng hoảng rất lớn về tinh thần. Nếu để quá lâu, linh hồn sẽ rơi vào một khoảng tối sâu hoắm như bạn đã bị lạc mất linh hồn vậy. Khi rơi vào trạng thái này bạn sẽ thấy dường như cuộc sống là một cuộc chiến và bạn cảm thấy lúc nào bạn cũng bị bỏ lại phía sau, chỉ nhận toàn những nỗi đau khổ chứ không thấy có niềm vui.

Nếu như bạn trả lời “CÓ” cho 5 câu thì bạn cần học cách kết nối với em bé bên trong của mình để hiểu em hơn.

Hy vọng những gì mình chia sẻ hôm nay có ích cho bạn. Nếu bạn thích bài viết này xin đừng quên Like và chia sẻ nó đến cho nhiều người hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều đã đến đây và cùng mở rộng vòng năng lượng tỉnh thức của chúng ta.